Fit ohne Kick

Mal ehrlich: Wer kennt das nicht? Der Nachmittag zieht sich zäh wie Kaugummi, die nächste Schulaufgabe rückt unaufhaltsam näher und der Kopf fühlt sich an wie Watte. Ein schneller Griff zur bunt glänzenden Dose, ein lautes Zisch – und der Energy-Drink soll uns die versprochenen „Flügel“ verleihen. Aber fliegen wir damit wirklich über die Hürden des Schulalltags?

Die interaktive Wanderausstellung „Fit ohne Kick“ der Gesundheitsregion Plus des Landkreises Cham, ein Präventionsprojekt gegen den Konsum von Energy-Drinks unterstützt durch die AOK Bayern, ist derzeit an unserer Schule zu Gast.

Laut einer Umfrage konsumieren 30 Prozent der Jugendlichen im Landkreis Cham mehrfach pro Woche Energy-Drinks, sechs Prozent sogar täglich. Die Folgen reichen von Schlafstörungen und Herzrasen bis zu Konzentrationsproblemen und Übergewicht. Ziel der Kampagne ist es, einerseits diese Risiken bekannt zu machen und Alternativen aufzuzeigen, aber auch andererseits ein kritisches Bewusstsein für den Konsum von Zucker und Koffein zu schaffen, die Fähigkeit zur Analyse von Produktinformationen zu fördern und gesundheitsbewusstes Verhalten zu stärken.

Die Ausstellung in der Pausenhalle besteht aus 12 innovativ gestalteten Schautafeln zu Inhaltsstoffen, Wirkung und Langzeitfolgen von Energy-Drinks mit digital verfügbaren Erklärvideos regionaler Experten. Die 6. und die 8. Jahrgangsstufe besucht die Ausstellung mit ihrer jeweiligen Natur und Technik- bzw. Biologie-Lehrkraft.

Den Start machte die Klasse 6b mit ihrer Lehrerin StRin Stefanie Strunz, die diese interessante Ausstellung an das JvFG geholt hatte. Besonders beeindruckt waren die Schülerinnen und Schüler von der hohen Menge an Zucker in diesen Getränken, die man mit Hilfe der gut anschaulichen Würfelzucker-Menge berechnen konnte. 1 Würfelzucker entspricht circa 3 g Zucker und in einem Energy-Drink sind ungefähr 16-20 Stück auf 500 ml enthalten. Zum Abschluss wurde auch noch die Fotowand begeistert ausprobiert.

In der darauffolgenden Schulstunde verwandelte sich der Biologie-Saal im Handumdrehen in eine Detektei. Beim Lernspiel „Ernährungsdetektive“ bekamen die Schüler Kisten voller Alltagslebensmittel und nahmen die Nährwert-Tabellen akribisch unter die Lupe. Vorab wurde fleißig geschätzt: Wie viel versteckter Zucker lauert im vermeintlich gesunden Müsli oder in bestimmten Getränken? Die Spürnasen scannten die Zutatenlisten nach kritischen Stoffen wie Koffein, Taurin, Süßstoffen, Palmöl, künstlichen Farbstoffen oder einem Zuviel an Salz und Fett. Der rege Austausch in den Teams war nicht nur spannend, sondern brachte einen großen Lerneffekt und spiegelt sich sicher auch im zukünftigen Konsumverhalten im Alltag nachhaltig wider.

Wir bedanken uns herzlich bei Katrin Roiger (Koordinierungsstelle Gesundheitsbotschafter, Gesundheitsregion Plus des Landkreises Cham), die Ansprechpartnerin für diese informative Präventionsmaßnahme ist und hoffen, dass unsere Klassen die neuen Erkenntnisse nutzen, um ihr Konsumverhalten zu reflektieren und die Wirkung verschiedener Inhaltsstoffe miteinbeziehen.

Weitere Informationen findet man auf der Internetseite: https://www.landkreis-cham.de/gesundheit-soziales/gesundheit/gesundheitsregion-plus/gesundheitsfoerderung-praevention/aktuelle-projekte/fit-ohne-kick/

Die Ausstellung gastiert bis zum 10. Juli an unserer Schule und jeder ist herzlich willkommen die informative Gelegenheit zu nutzen – scannt die QR-Codes und lasst euch überraschen, was wirklich in Energy-Drinks steckt.

Die Klasse 6b mit StRin Stefanie Strunz